如何治理白发：闺蜜偏方

我从小的一个好朋友就是少白头，那时上学时是特别的自卑的，别人都叫她‘白发魔女’，让我觉得她是特殊的人，不喜欢跟同学们一起，总是一个人默默的待着。不过在我的鼓励之下，她去做了很多治疗，现在通过治疗，白发也少了挺多的，现在我把她用过的偏方来分享给大家

第一：对于白发及脱发的人来可以做玻璃核桃仁。用核桃仁250克、白糖、生油。炒锅放生油，烧至四成熟时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成熟时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即可食之

第二：对于白发脱发，脂溢性脱发，斑脱的患者可以做乌发糖。准备核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克。把红糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晒凉，随时可吃。

第三：对于白发及脱发的患者可以做黑豆汤。准备黑豆500克。把黑豆加水煎煮，每次服50克。每天两次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服用同上。

平时的饮食要有营养。可经常紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

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