贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限,是一种比较普遍存在的症状而不是具体的疾病。患有贫血的女性常常会有头昏眼花、心悸失眠、月经不调等症状出现。健康专家介绍说,只要女性平时合理摄入营养,多吃一些具有“生血”作用的食物,便可以有效防止缺铁性贫血的发生。那么让我们来分享下贫血病人吃什么好。
第一:每100克干黑木耳中含铁185毫克,是非常好的天然补铁补血食物,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。
第二:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血。
第三:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。
在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到贫血病人吃什么好的问题。青春期功血好发于11~18岁生殖系统发育不完善的少女。正常的月经期是3~7天,月经量80~100毫升。一旦出现月经量比平时多、时间长,且伴有头晕、乏力等贫血症状,应及时去医院就诊。功血主要用激素治疗。用激素治疗时一定要严格按照医生的要求服药,不可随意更改药量或擅自停药,也不能擅自减量或缩短疗程。否则,会导致再次出血,并且后期会加大激素的剂量才能收到效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很容易引起缺铁性贫血。据了解,5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血?宝宝吃什么可预防缺铁性贫血?本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
擅长领域:蒙西医治疗小儿呼吸系统疾病如:支气管肺炎、肺炎合并心衰、慢性顽固性咳嗽、支气管哮喘、哮喘持续状态;小儿消化系统如:腹泻病、急慢性胃肠炎及脱水、习惯性便秘,消化不良,小儿营养性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜及肾脏疾病的诊治;儿科神经系统如:脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、癫痫的治疗;儿科急性中毒,急、危、重疾病的抢救。以及新生儿疾病的诊治等等。熟练掌握儿科各种操作。
擅长领域:小儿内科、免疫科疾病。
擅长领域:小儿矮小症、性早熟、尿崩症、甲状腺疾病、糖尿病、肥胖症、隐睾、遗尿症、甲状旁腺及肾上腺疾病等内分泌遗传代谢疾病的诊治。