宝宝秋季腹泻可以喝酸奶吗

很多小孩子一到秋季，会因为天气的原因而出现不同程度的腹泻，每当小孩子拉肚子时父母们总是最心疼的，而为了让腹泻好的快一些必须注意宝宝饮食，下面我们就来说一说宝宝秋季腹泻可以喝酸奶吗。

第一：有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用，酸奶可以降低胆固醇。

第二：酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。

第三：保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

腹泻的原因会有很多，比如着凉，吃了不干净的食物或者是食物之间的相互反映均可导致腹泻。而大家都知道酸奶中含有很多的乳酸菌可以促进肠胃黏膜蠕动，当长时间的腹泻会破坏肠胃黏膜。

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