多囊卵巢样变如何预防

双侧多囊卵巢一般表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕等问题，多囊卵巢是不是好治，具体看严重情况，轻度中度多囊比较好治，一般保守治疗。重度多囊要进行腹腔镜手术促排，最后就是手术的方法了，针对并发症那么就采取相应的措施，我得了这种病就去医院，现在好了，就给你们说说多囊卵巢样变如何预防。

首先：养成良好的饮食习惯。定点，定时，定餐。控制进餐的食品，控制高热量，高脂肪的进入体内。

其次：及时，科学的辅导。很多患者的心理上没有人开导，容易换下抑郁症，因此心理辅导也非常必要。

最后：生活习惯。一些不良，不健康的生活习惯比如熬夜，酗酒，抽烟，加班，都是高度紧张的状态，从而导致内分泌不调，患上多囊卵巢综合症。

记住要多吃含有维生素蔬菜。宜吃含有钙，铁的蔬菜。宜吃含有粗纤维的粗粮。白菜味道鲜美可口，营养丰富。大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。