男人盗汗吃什么好

在一个月前的时候我人了盗汗的情况，主要是在晚上睡着的时候就会大汗淋漓，后来调理好了的，下面和大家介绍一下男人盗汗吃什么好？

饮食一、生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包。将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。

饮食二、菊花8-10朵，百合1撮，金银花1撮，千日红4-6朵。开水冲泡5-10分钟即可。不建议加糖，会降底药效，这不但是一种饮食的方法，同时也是一种食疗的方法，通过日常的饮食来达到调理或是治疗的效果。

饮食三、瘦猪肉50g，浮小麦30g，黑豆30g。瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。

男人有盗汗的情况后，在平时的饮食当中要进补，而且也要注意平时劳逸结合，不能出现过度劳累的情况，同时也需要通过运动来提高身体的体质。

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