脸上怎么长痘痘

左右2边脸颊长痘,右边比较严重,形成一小片,额头,下巴也有.精神状况还好，食欲时好时坏,食量一般,睡眠时一般,,小便正常,大便偶尔便秘,最近也不忙，我算有点胖的，背上也有痘痘，脸上老有红红的硬疙瘩，毛孔也很多，眉毛上面也很多粉刺，老留疤，月经前一周下巴老长痘痘，下面我就把有关脸上怎么长痘痘这个问题告诉大家。

第一：其实身上长痘痘和脸上长痘痘都是大同小异的，一般身上长痘痘的都是属于油性肌肤，所以面对这样的问题的时候，最好是在洗澡的时候用专门的刷子刷背，把背上的油脂充分的洗掉。

第二：身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化，不易积留在我们的体内。

第三：洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的比较好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服，这样身体上的水不会残留在我们身上，如果不等干的话，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔容易被堵塞。

不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和生果也得搭配着吃。运动能够协助身体扫除毒素，简单肌肤愈加有生机。

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