男性护肝的基本茶菜单

肝气很旺的男性朋友们往往是最容易产生一些负面情绪的，而且在自己的心情上，也总是表现的很苦恼和郁闷，而且胃口也不是很好，因此，下面我就来给大家说说，男性朋友们平时多喝哪些茶，能够起到护肝的效果吧。一起来看看下面的内容吧。

第一：枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

第二：金银花茶取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对喉咙肿痛、感冒患者均有效。

第三：决明子茶取决明子20克，以文火炒黃，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

枸杞粥枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。补肝益肾，养血，益精明目，润肺。特别适合那些糖尿病体虚、经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。具有补虚、明目、降糖、延年益寿功效。乙肝患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促进肝细胞再生的功效。

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