孕妇可以吃葡萄吗

夏末秋初，又到了葡萄大量上市的时节，面对各种各样的葡萄，很多女性，尤其是孕期女性都喜欢那种酸甜可口的味道，其实葡萄不仅好吃、营养丰富，对孕期女性也是好处多多，下面分享一下怀孕期多吃葡萄的好处有什么。

首先：当然就是营养丰富，可以有效补充孕期孕妇和胎儿的需要，葡萄中含有大量的铁、磷、钙等微量元素，可以缓解孕期孕妇血色不足等情况。

其次：就是葡萄还含有丰富的机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对于孕期女性血压偏低、循环不好，尤其要是孕期常会感到手脚冰冷的女性，应该多吃葡萄，多吃葡萄会改善手脚冰冷的情况。

最后：就是还有一个作用是很多人都想不到的就是，葡萄有安胎作用，要是想避免孕期女性出血话，女性可以多吃葡萄。

鉴于葡萄不仅酸甜可口，还有那么多的好处，女性孕期可以多吃。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。