我现在脸上全是痘痘怎么办

脸上的痘痘真的是数不清，而且还留下来很多的深红色的痘印，摸上去还挺大的，整个脸蛋被毁了，现在都不敢出门了，真的不知道怎么办才好。今天让我来和大家说一说我现在脸上全是痘痘怎么办。

第一步：用硫磺皂洗脸，平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

第二步：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

第三步：患了痤疮应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

脸上长痘痘一定要好好的调理，但是脸上长了痘痘也有很多地方需要注意，一定要注意面部清洁，不能用手挤压痘痘，特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

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