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胆固醇高治疗后怎么护理

2021-11-26 04:00:5339健康网
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核心提示:同样的疾病原因不同的人也会不一样的了,不论男女,不说大家应该也了解的了,一般人约在二十岁左右血胆固醇值会日渐升高,而女性在更年期之前的血胆固醇值,会比同龄男性来得低;但是更年期之后,女性低密度脂蛋白(坏胆固醇)指数会升高,所以女性...

同样的疾病原因不同的人也会不一样的了,不论男女,不说大家应该也了解的了,一般人约在二十岁左右血胆固醇值会日渐升高,而女性在更年期之前的血胆固醇值,会比同龄男性来得低;但是更年期之后,女性低密度脂蛋白(坏胆固醇)指数会升高,所以女性罹患心脏血管疾病的风险也就相对增加。平时生活饮食一定要注意,所以我们一定要做好此病的相关工作,那么胆固醇高治疗后怎么护理,可能要?。

第一:饮茶戒烟限酒。各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年不妨多饮茶。长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年最好是戒烟限酒。

第二:不宜多吃甜食,控制热量摄入。肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要注意自己的体重问题,不要摄入过多的热量,以免出现肥胖现象。同时在日常不要暴饮暴食,也不能吃过多的甜食。

第三:不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。

胆固醇高病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使胆固醇上升。而饮清淡绿茶则有利于胆固醇高病的治疗。

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杨庆玺副主任医师 山东省泰山疗养院  心血管内科

主治医师,硕士,中华医学会心血管学会会员,山东省医师协会心血管分会常委,泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年,对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病,高血压病,心力衰竭,心肌病,心律失常。

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