引产是指妊娠12周后,因母体或胎儿方面的原因,须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。根据引产时孕周,可分为中期引产(14~28周)和晚期妊娠引产(28周以后)。引产后吃什么补血快?
其一,要多注意补钙,防止手术后引起贫血,补钙的话可以用鲫鱼炖豆腐汤,也是很好的补钙食物
其二,要营养搭配,像豆浆大米粥、鸡蛋枣汤、参芪母鸡等都是不错的选择。补血的话可以多吃一些含铁质的食物。
其三,要搭配好,多吃一些有营养的蔬菜以及水果。可以用菠菜烧猪肝汤对术后女性补血有很好的作用。
注意不能吃辛辣油腻的食物,烟酒更不能碰。也要进行一些适当的锻炼,千万要量力而行,不要盲目的去锻炼!也可以吃一些黑木耳和甘蔗来补充能量!
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