得了偏头痛怎么办？

一些人在发烧的时候头会感觉到痛，还有一些人偏头痛比较严重，特别是在工作压力比较大或者经常熬夜情况下的话，偏头痛往往会影响到他们第二天的学习和工作，偏头痛因为给人们带来的痛苦是特别严重的，所以我们一定要进行治疗，得了偏头痛怎么办？现在就跟大家说说。

冰袋冷敷：我们可以把冰块放在冰箱里，或者用毛巾包好敷在头疼的部位等冷却之后，然后症状自然会减轻一些。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，人们不妨在光线较暗思竹安静的房间里面休息一会儿，只要睡上半个小时的话，偏头痛就会得到很好的缓解。

按摩头部：我们需要对头部进行一定的按摩，这样也可以缓解偏头痛。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，大家最好是利用食指按摩。可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

静心冥想：使用瑜伽和冥想也是治疗偏头痛的主要方法，我们可以购买一些CD在头痛发作的时候，随着音乐冥想一会儿。让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾：在疼痛比较严重的时候，我们可以使用毛巾或者柔软的布条适宜地缠在太阳穴的周围，这样可以抑制血管的扩张，因此也可以缓解疼痛。

偏头痛给人们带来的危害是特别严重。如果出现偏头痛之后，大家一定要去医院进行相关的检查，然后根据病因采取积极的治疗措施，在平常生活当中，大家也可以参考以上几种方法来缓解偏头痛。

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