产妇便秘是很常见的,很多产妇都有这种情况,这是因为孕妇在分娩之后气血大亏,精液方乏,肠燥而引起排便不畅,而怀孕也会导致孕妇的腹肌与盆底肌肉松弛,部分肌纤维断裂,也会导致腹压不足而引起便秘的症状,剖宫产产妇便秘怎么办,下面我来大家说说。
第一:产妇要预防便秘,应该要多参加运动,饮食上要增加纤维素的摄入量,在产褥期间,不应该长时间卧床,应该要适当的多下床走动,不宜盲目的进补,应该要荤素以及粗、细粮搭配得当。
第二:产妇的精神也很重要,需要保持精神愉快,心态要积极乐观,减少一些不良的精神刺激,这是因为一些不良的情绪也是会影响胃酸的分泌,会减少胃酸分泌量,从而不利于肠胃的蠕动。
第三:在产褥期间,应该要多喝汤水,多饮水,多吃一些富含粗纤维的食物,在补充蛋白质的同时也要多摄入杂粮,豆类以及新鲜的蔬菜和水果,要力求主食多样化,营养多样化,避免挑食。
当出现了便秘,也需要保持心情的舒畅,每天可以饮用一杯酸奶或者是蜂蜜水,都是可以缓解便秘症状的,此外,也可以通过摄入一些通便食物来改善症状。
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据世界卫生组织(WTO)发布的一份调查报告称,超过46%的中国孕妇选择剖腹产,剖腹产率为全球第一。但是,其中25%的孕妇根本没必要采用剖腹产。据专家称,滥用剖腹产不仅会危及产妇的健康,再次怀孕还容易发生子宫剖宫产瘢痕妊娠情况,瘢痕妊娠不但会危及孕妇生命,而且瘢痕妊娠必须终止。