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月经来拉肚子是什么原因

2021-11-26 05:01:3739健康网
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核心提示:像这种情况女性应该感到不陌生的,,有的女性在月经期间会拉肚子,常常不知道这是怎么一回事。女性月经期间,如果能够做好日常饮食方面的注意和调节,则拉肚子的状况明显好转。

像这种情况女性应该感到不陌生的,,有的女性在月经期间会拉肚子,常常不知道这是怎么一回事。女性月经期间,如果能够做好日常饮食方面的注意和调节,则拉肚子的状况明显好转。

第一:女性月经期间拉肚子,大多数是因为吃了凉的东西,因此女孩子要注意记好每次来月经的时间,在下个月快来的那几天要注意,不要用凉水,吃凉的东西,例如西瓜、梨子、喝冷酸奶、冷饮料。如果不慎吃了冷的东西,拉肚子,可以选择生姜红糖,要记得喝生姜红糖的时候,放的浓一点,趁热喝,不要等冷了再喝,就没有效果了。这样喝一两次,拉肚子的症状会缓解,而且生姜红糖既有补血的功能,还祛除了凉气,如果有痛经的女性这么喝生姜红糖,痛经也可以明显缓解。

第二:女性在月经期间要注意,不要喝咖啡,不要喝凉茶,尤其不要喝菊花茶,月经期间喝这些不利于身体健康,还会使得身体内重要的物质流失。

第三:女性月经期间也不要吃辛辣刺激的食物,饮食要注意清淡,如果因为受凉严重,肚子疼,还可以使用暖宝宝,暖宝宝可以发热,同样祛除身体的寒气。

女性月月经期间饮食要注意,心情更要舒畅。

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