秋天到了,摆脱掉夏日的炎热,迎来凉爽的气候。秋高气爽,虽然很宜人,但是,对于爱美的女孩子而言,秋天,也是一个很让人苦恼的季节。秋天比较干燥,空气中水分减少,皮肤也会变得越来越干燥。当你觉得皮肤紧绷绷的时候,那就说明,你的皮肤缺水了!如何在秋天保养我们的肌肤呢?下面,我为大家从衣食住行等几个方面为大家提供几个保养肌肤小窍门。
第一:补充体内的水分:秋季容易缺水,补水是重中之重。平时每天喝六到八杯水,平时还可以喝水果汁。另外可以用热水的蒸气蒸一下脸部皮肤,可以促进面部血液循环。同时也能保证面部的水分。平时涂抹一下保湿护肤品。
第二:饮食调理护肤:饮食是从内部调理,以达到保养肌肤的目的。平时多喝牛奶豆浆,多食蔬菜。多吃梨,甘蔗,银耳等滋阴润肺的食物。
第三:选择合适的护肤品:对于不同的人来说,其肤质也有所不同,所以选择适合自己,很重要。选择温和的洗面奶,不含酒精成分化妆水,以及滋润不油腻的日霜晚霜,敷保湿面膜。
白天的日常护理:早上用比较温和的洁面用品洗脸在外出的时候,一定要抹具有防晒作用的护肤品。从外面回家后,也一定要做好洁面工作。
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