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轻微中暑怎么办

2021-11-26 05:13:3539健康网
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核心提示:我有午睡的习惯,最近好像一睡着就很难醒,感觉越睡头越疼,而且肚子也痛,上班都提不起精神来。朋友都说我可能中暑了,所以我真的很担心。下面让我们一起分享下轻微中暑怎么办。

我有午睡的习惯,最近好像一睡着就很难醒,感觉越睡头越疼,而且肚子也痛,上班都提不起精神来。朋友都说我可能中暑了,所以我真的很担心。下面让我们一起分享下轻微中暑怎么办。

第一步:要赶快离开高温环境,选择阴凉通风处休息,喝一些含有盐分的清凉饮料;在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,有预防作用。

第二步:发现中暑较重甚至昏厥者,要立即掐按人中穴,促其苏醒,如果我们是在家里,可以用湿毛巾、湿床单让我们降温;如果是在户外,可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温,并及时拨打120送到医院救治。

第三步:中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。

夏天是比较容易中暑的季节,大家一定要做好防晒的工作,多补充水分,发现自己中暑就要做出相对应的急救措施。

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舒志强副主任医师 马鞍山市人民医院  神经外科

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