青春期牙龈炎如何预防这类疾病发生，为何可以？

这类疾病是在我们生活过程中肯定会遇到的，青春期牙龈炎这样的疾病发生之后就是康复起来不太容易，不管怎么样心里应该都清楚，对于牙龈炎我们更加应当重视早发现早治疗，千万不要拖延了治疗的时间，因为青春期牙龈炎对于牙齿的伤害是比较大的，及时的做好治疗很关键，今天让我来和大家学习下青春期牙龈炎如何预防这类疾病发生，为何可以？。

第一：苹果。可以说所有的人对苹果并不陌生，中医认为苹果味甘性凉，因此具有非常有效的生津除烦、开胃和脾作用。在秋冬季节多吃些苹果还具有润肺悦心、涩肠止泻的作用，因此有这些症状的患者在平时生活中应该多吃些苹果。除此之外苹果还具有降低胆固醇防动脉硬化的作用，经常食用还能够有效的预防癌症。

第二：猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

第三：鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。

最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。

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