血糖偏高能吃蜂蜜吗

你好，很高兴为你解答高血糖可以喝蜂蜜吗这一问题，高血糖患者一般都不建议喝蜂蜜，因为蜂蜜是也属于糖类，并且含糖量非常高，蜂蜜里面还有一些微量元素的，所以蜂蜜的营养价值是比较高的，但是对于高血糖患者一般都不要吃的，自身的糖分已经超标了，就不需要再补充糖了，平常生活中应该注意的，高血糖患者一定要控制糖类的摄入，不要吃糖分过高的食物。

第一：高血糖不建议喝蜂蜜，因为高血糖患者本身就体内的血糖超过正常血糖值，所以我们要自己在平常生活中一定要调整个人饮食习惯，对于一些含糖量较高的食物或者是一些盐分比较高的食物，最好是少接触。

第二：如果患有高血糖症状，我们首先要在饮食上调理，不要吃含糖过高的食物，可以选择吃一些降糖的食物，降糖的食物可以有效的帮助高血糖患者降低血糖，南瓜就可以可以降糖的食物，可以做南瓜粥。

第三：高血糖患者，每天要喝足够的水，每天至少饮用1000毫升水，因为水可以有效的促进新陈代谢，可以使多余的糖代谢掉，还要每天适量运动，舒筋活血，可以有效的降低高血糖的发生。

高血糖不建议喝蜂蜜，因为高血糖患者本人体内的血糖就过高，而且蜂蜜中又含有大量的糖分和营养物质，高血糖患者喝蜂蜜水会加重血糖的上升，建议不要喝，可以多喝一些白开水。

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