男人肾虚可不是一件小事，是关乎一个家庭是否健全的重要条件，男人肾虚是一件马虎不得的事情，一定要在平常做好保养维护措施，在这里给大家分享一下男人肾虚的食疗方法。
第一：买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。
第二：把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错。
第三：吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。
吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
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曾重副主任医师
随州市中医医院 泌尿外科
从事男科以及泌尿外科十余年。
肾虚指肾脏精气阴阳不足，其种类有很多，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。要想知道肾虚的症状有哪些，就要先清楚自己是哪种虚。有的人肾虚兼脾虚，口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物。
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刘瑞芬主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：擅长治疗月经失调、妇科炎症、节育措施并发症、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕症、围绝经期综合征等。
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
杨雪军副主任医师上海中医药大学附属曙光医院(东院)擅长领域：慢性肾炎，糖尿病肾病，泌尿系统感染。各类蛋白尿，血尿，肾功能不全。肾虚的调治。
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