贫血是一种症状，一般是通过血常规检查能够确诊的，有的贫血是由于营养不良导致的，尤其是一些女性，还有的贫血是由于一些疾病导致的。需要患者在医院进行全面的检查，不要疏忽。贫血在日常生活中主要见于，一些老年人、小孩子、孕妇等等，那么贫血吃什么可以好呢？下面我来分享我的经验给大家。
第一：严重贫血的女性患者是要在饮食上下功夫，要多多的吃补血的食物，像是动物的血块了，可以炒着辣椒什么的蔬菜吃，不要觉得这个血块的味道不好就不吃了，千万不要挑食。
第二：严重贫血的女性患者可以多多的喝红糖水，红糖水是可以补充大量的补血，达到很好的效果的，尤其是严重贫血的女性在来月事的时候完全可以喝红糖水的时候补充大量的血。
第三：严重贫血的患者一定不要吃辣的食物，不能吃太过于油腻的食物，同时不要喝酒，也不要吸烟，可是适当的喝点，但是不能在酒会上喝的太多了，也不要有太大的压力抽很多的烟。
1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。2、多注意休息，避免过度劳累。3、可以适当吃些补品。4、多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。
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刘祥礼主任医师
日照市中医医院 内科
刘祥礼，男，副主任医师，医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业，曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术，擅长心血管疾病的诊断与治疗，技术精湛，造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇，获科技进步奖2项。
婴幼儿因为其特殊的代谢特点，很容易引起缺铁性贫血。据了解，5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血？宝宝吃什么可预防缺铁性贫血？本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
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王玉霞深圳市光明新区中心医院擅长领域：1997年毕业于吉林大学延边医学院临床医学系，获得学士学位，毕业后在二级甲等市妇幼保健院从事儿科临床工作10余年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊治。熟悉小儿急慢性腹泻病、反复呼吸道感染、儿童哮喘、小儿贫血、佝偻病、营养不良，病毒性心肌炎、手足口病、水痘、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎，过敏性紫癜，小儿胃炎，消化性溃疡，新生儿窒息与复苏，新生儿肺炎，新生儿黄疸，缺氧缺血性脑病，颅内出血，败血症的诊治。 2003-2004年在吉林省白求恩医科大学附属医院进修，掌握儿童泌尿系统疾病、儿童血尿、肾病综合征、急慢性小球肾炎、小儿透析疗法，神经系统疾病，小儿癫痫，脑炎，急性感染性多发性神经根神经炎，脑病、脑瘫，儿童白血病的诊治、现主攻方向为儿童肾病综合征，血尿及小儿透析疗法。 在国家级、省级期刊发表医学论文10余篇。
胡坚主任医师天津市儿童医院擅长领域：小儿内科、免疫科疾病。
万鼎铭主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：造血干细胞移植/骨髓移植/脐血移植治疗恶性血液病（急性白血病/慢性白血病/恶性淋巴瘤/多发性骨髓瘤/骨髓增生异常综合征）、重型再生障碍性贫血、敏感实体瘤(小细胞肺癌，睾丸癌，乳腺癌，卵巢癌，神经母细胞瘤等)及难治性风湿(系统性红斑狼疮/SLE，类风湿/RA)和免疫缺陷疾病(无丙种球蛋白血症等)； 诊治急慢性白血病、恶性淋巴瘤、噬血细胞综合征、发热待查、血小板减少性症、再生障碍性贫血（AA）、多发性骨髓瘤（MM）、骨髓增生异常综合征（MDS）、溶血性贫血、血栓性血小板减少性紫癜及出凝血障碍等。
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