男性前列腺痛注意什么

前些时候感觉排尿的时候有些疼痛，而且偶尔还有会有尿血的症状，所以便去医院做了检查结果却得知是前列腺的原因，医生建议我多注意生活习惯，今天就让我来说一说男性前列腺痛注意什么。

第一：患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、涂药等治疗。

第二：坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出；采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽，不要憋尿，做到有尿就排。

第三：勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

所以男性患者要养成健康良好的生活习惯，保持作息和饮食规律，注意适当的戒烟戒酒，适当的调整饮食结构，少吃生冷辛辣刺激的食物，饮食上最好以易消化清淡为主，适当的锻炼身体增强免疫力。

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