怎么治疗例假肚子疼

例假肚子疼是我们的生活当中特别常见的一种疾病，例假肚子疼其实就是痛经，很多女性在生活中会出现痛经的症状，痛经可以分为生理性的痛经和病理性的痛经两种，患者要对疾病进行鉴别才能采取有效的治疗。痛经时患者身体会出现很多不适的症状，最常见的就是腹部疼痛，有些患者还会出现，身体乏力，出汗，头痛的异常，患者注意休息就可以改善症状，但是有些患者即使休息了疼痛还是存在，下面给大家分享一些经验。

第一：痛经的人可以去药店买乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸在月经干净后可以开始吃，吃上一段时间，可以帮助治疗痛经的同时还能调理月经，是种中成药，副作用不会很大。

第二：也可以去药店买来红花，然后加入热水，再放点红糖，进行冲泡，也可以先把红花煮水再放入红汤，等凉了以后当水喝，可以帮助治疗痛经的，但是这个记得准备怀孕的人是不可以吃的。

第三：平时的时候可以每天晚上在睡觉之前用热水泡脚，促进血液循环，也可以在月经期间用热水袋捂一下小腹，这也是对痛经的一个辅助的治疗，可以每天都这样用，对痛经效果比较好。

平时的时候要特别注意保暖，还有就是不要吃过冷的食物。经期引起痛经，除了上述事项，还要注意多休息，休息可以使身体得到快速恢复。经基不要过于劳累，此外还可以吃一些甜食，如巧克力，糖、鸡蛋等等都是以在一定程度上起到缓解作用。

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