经常感冒是怎么办

感冒是一种可以自愈性的疾病，在每个季节都可能会感冒，感冒了会很难后，打喷嚏，流鼻涕，浑身乏力，头痛等。下面就和大家说一下经常感冒是怎么办。

第一：平时多饮水。在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。

第二：经常通风换气。保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。

第三：经常洗手。平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触感冒病菌，感冒病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的预防感冒。

在感冒的多发季节一定要注意预防，出门或者到公共场所的时候要注意带上口罩避免在空气中交叉感染感冒病毒。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。