正确的饮食预防乳腺癌？多吃豆类食品

食疗，也是通过饮食来调节我们自己的身体，正确的饮食可以有效地预防乳腺癌，而且在患有乳腺癌之后，也可以通过食疗来减少癌症对于病患的影响。

第一：多吃豆类食品：研究发现，多吃豆类食品，可以减低乳腺癌的发生几率，这是因为豆类食品中的植物雌性激素可以压制体内“激素依赖性致癌物质”，对于乳房的致癌的主要作用。

第二：多吃大枣。因为大枣能够抑制癌细胞形成和生长。因为大枣内还有大量能增强免疫功能的维生素，还有大蒜也是其中的一种，其不仅仅可以预防，而且还能对乳腺癌进行治疗。

第三：多吃蔬菜，比如菜花、菠菜、小白菜、冬瓜等。这些蔬菜可以明显的减少绝经前的妇女的发病率，因为这些蔬菜中含有大量物质具有抑制，杀灭癌细胞作用。

正确的饮食方法对于身体健康来说是必要的，所以建议大家养成一个健康的饮食习惯。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。