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膝关节损伤如何治疗?

2021-11-26 06:20:5439健康网
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核心提示:我今年已经有三十一岁了,平时最大的兴趣爱好就是打篮球,以前身体也没有出现什么不适的情况,直到上周我和朋友打篮球以后,竟然收到了损伤,从而导致,我的膝盖受到了伤害,现在只要一走路就会有明显的不适情况发生,这样的疼痛已经持续了一个多星...

我今年已经有三十一岁了,平时最大的兴趣爱好就是打篮球,以前身体也没有出现什么不适的情况,直到上周我和朋友打篮球以后,竟然收到了损伤,从而导致,我的膝盖受到了伤害,现在只要一走路就会有明显的不适情况发生,这样的疼痛已经持续了一个多星期的时间了,一起来看看下面的内容吧。

第一:建议患者一旦出现了膝盖关节出现了损伤时,首先可以先使用活血化瘀的中药进行外敷治疗,并且还可以使用针灸,但是要避免热敷的按摩,在治疗期间可坐在床沿活动关节锻炼股四头肌。

第二:除此之外,患者一定要使房间保持通风的状态,最好室内的温度可以控制在22度较为适宜,湿度大概是50%-60%。同时,应该要注意膝关节的保暖,防止受到寒湿的侵袭,导致膝关节疼痛。

第三:目前,对于膝盖后受伤的保养主要还是以静养为主,患者在休养的时间,一定不能过度的运动锻炼,并且在饮食方面,建议患者可以适当的多摄取一些钙质和蛋白质,胶原蛋白丰富的食物。

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取,除此之外,患者在心态方面也要保持平和,避免过度的忧虑,以免对病症的恢复造成了影响。

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崔晓明主任医师 吉林市人民医院  骨科

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    擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。

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