其实人感冒之后身体会比较虚，也没什么力气，如果是做运动的话，出去户外又比较容易着凉。而且感冒还会消耗营养，所以感冒后进行一些饮食方面的调理是很必要的。下面让我们一起来说一说总感冒打喷涕怎么回事?。
第一：打喷嚏就是现在天气的气候逐渐变冷了,晚上睡觉从被里钻出来被窝的温度和室外的温度不一样,夜里的温度自然就低,出现了冷热不均匀.皮肤的汗毛自然出现了舒张.自然就出现了接连打喷嚏的现象.这也是在给你的警告,你已经受凉了。
第二：病毒引发的感冒一般分为三阶段：卡他期(感冒初期)、感染期和恢复期。每个阶段都有一些护鼻“神器”。得了感冒，很多人并不知道该如何正确护理鼻腔。其实，只要护理好鼻腔，不仅可以让你少受点罪，还能缩短病程，让感冒快点好起来。
第三：其实，如果鼻塞持续不好，且脓涕症状持续，反复鼻出血，偶有头痛或嗅觉异常的，未必都是鼻炎。
黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。
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赵曙光副主任医师
太和县人民医院 急诊医学科
副主任医师，急诊医学科主任，胸痛中心行政总监。毕业于安徽医科大学，先后在安徽医科大学第一附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院、大连医科大学第二附属医院、蚌埠医学院第一附属医院学习深造。历任呼吸科主治医师、重症医学科副主任、急诊医学科主任，擅长呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。主持急性呼吸困难的综合救治、急性高血压脑出血的微创治疗、各种中毒的血液净化治疗等市级技术创新项目，并在国家级核心期刊发表相关研究成果。
流感的最大特点就是会成群地出现，可引起区域性、全国性的大流行。生活中，很多人都以为流感是小病而不加理会，实际上，流感病毒一旦入侵器官，可引起严重并发症，甚至会导致死亡，后果十分严重。
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