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甲减能吃哪些食物

2021-11-26 06:43:1239健康网
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核心提示:一般情况下,甲减患者在饮食方面会有很多的注意事项,要多吃含碘、蛋白质以及铁质的食物,不能吃高脂肪、高胆固醇的食物。下面让我们具体来看看吧!

一般情况下,甲减患者在饮食方面会有很多的注意事项,要多吃含碘、蛋白质以及铁质的食物,不能吃高脂肪、高胆固醇的食物。下面让我们具体来看看吧!

富含蛋白质的食物蛋白质是修复身体的重要原料,甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物,有利于促进甲状腺功能恢复。

富含碘的食物对于缺碘引起的甲减,适合多吃海带、紫菜等富含碘的食物。烹饪时可加碘盐、碘酱油,应注意碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低浓度。不过甲减患者应少吃偏咸的食物以免加重水肿。

富含铁的食物有贫血症的甲减患者应及时纠正贫血,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、菠菜、海带等,必要时,还要补充叶酸等营养成分。

甲减患者一定要注意多补充高蛋白、控制脂肪的摄入、还要注意适当补充碘食物。

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吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院  内分泌科

吴光秀是内分泌科副主任医师,具有22年的行医经验,有丰富的临床经验。

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甲减
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