头皮屑是一个新陈代谢的现象,但是这也是个令人十分郁闷的问题。它并不是很大,因此人眼是观察不到,不会影响人们的正常生活和工作。出现这种症状主要原因是:1头皮上的皮脂过多。2季节转换。3洗发精没洗净。4饮食、饮酒及食用某些刺激性食物。5神经紧张导致。6疲劳、睡眠不足。7胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维生素8内分泌不正常因素。9使用的洗发露不合格。一起来看看下面的内容吧。
第一:首先不要经常洗发,这样不但不会减少头皮屑,反而容易伤害头皮。切忌不要用力洗头,过渡洗头会让皮屑产生的速度加大,建议洗发时最好能用手指指腹按摩头皮,这样可以促进头皮的血液循环。不要太粗鲁的用力抓头皮,以免头皮受伤感染变成脂漏性皮肤炎。
第二:如果因头皮痒抓伤头皮,建议使用薄荷、熏衣草等精油,这样可以舒缓发痒及头皮发炎,同时能重整头皮的新陈代谢,维持清爽的头皮与发丝模样。如果你是油性头皮屑,合并有头皮出油,头皮发臭的情况:建议使用无香精洗发精中加入些迷迭香、佛手柑精油。
第三:3若仍不见好转建议去指定医院就医,采用药物治疗。建议多到户外呼吸新鲜空气,加强体育锻炼,调整作息时间,合理安排自己的饮食。多食用青菜水果,少吃一些油腻食品。祝您早日康复。
建议大家:1学会正确的洗发和护l理头法的方法;2勤洗头,保持头发及头皮清洁;3选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用;4不要过度烫、染头发或挠头皮,;5多吃一些富含维生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物;
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