乳房肿块可以治好吗

我一直都有生理性乳房肿块，可是最近并不是月经来临前，我连续几个晚上洗澡的时候都发现乳房好像有个肿块，捏起来一块的东西，可是按着也不见痛痒感，很担心是得了乳腺癌之类的难治疗疾病，去医院检查发现并没有什么大碍，我也舒了一口气，现在经过治疗后恢复得还不错，下面让我来和大家分享下乳房肿块可以治好吗。

第一：为了乳房的健康女性朋友在平时的生活中就应该做到经常给乳房做按摩。按摩乳房就可以让多余的体液回到淋巴系统中。也可以把肥皂液涂抹在乳房上右手指去轻轻的按摩，这样做可以缓解乳房的疼痛感。

第二：女性在饮食上一定要多注意，在生活中饮食的时候一定不要吃太咸的食物。因为当身体摄入的盐分过多的时候就可以刺激女性的乳房，产生疼痛感。因此，女性在生活中就应该吃的清淡一点，少吃点盐。

第三：和谐的性生活是很重要的。大家都知道性生活能够调节女性身体的内分泌，对于乳腺具有很好的保护和修复的力度，同时呢，当女性达到高潮的时候，还能够加速我们的血液循环，从而就会缓解乳房的疼痛感。

在这里我再给大家一些建议：乳腺囊肿的预防应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用激素饲料喂养的鸡、牛、猪、鱼肉等等。

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