嘴苦胃疼便秘怎么回事？

对于现在很多患有便秘这种疾病的患者朋友，尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。便秘基本上是不分什么人群的，包括老年人或者孩子，都有可以有会便秘，便秘的因素也非常的多，便秘一旦发生就要急时的医治，医治并不是主要的，更重要的就是在于预防，因为便秘是可以完全预防的，今天让我来和大家学习下嘴苦胃疼便秘怎么回事?。

第一：由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

第二：生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

第三：不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，提供能量，还有软便润肠的作用，促进排便。

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