宝宝贫血吃什么补血

贫血的饮食调理方法主要是为了更好的辅助治疗，现在贫血的治疗也慢慢的得到了大家的认可，日常生活中贫血的饮食调理一定要注意，现在和大家一起分享下宝宝贫血吃什么补血。

第一：提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。

第二：铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

第三：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。

对于这种病症来说：科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、适度运动、不在月经期或待产期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合，做好贫血的预防。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。