大便干怎么治疗

我的身体体质还不错，一年到头没有什么毛病，就连感冒都很少，可是最近发现自己大便有点干燥，而且每次大便都要蹲很久，大便比较困难，已经喝了很多水，也吃了很多水果。跟大家分享下大便干怎么治疗这个常见的问题吧！

治疗一：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量。

治疗二：增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪。需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

治疗三：药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片，多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

一旦出现大便干燥的情况，可以适当的吃泻药，对治疗有一定的作用，但如果长期使用的话，就会产生依赖性，同时长时间的使用泻药，也会对的肠道产生一定的危害作用。

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