宝宝的生长发育过程中离不开钙，宝宝缺钙一定要引起重视。我家宝宝半岁的时候就开始缺钙，我一直给她补钙，现在已经不缺了，我把我的经验分享给大家。
方法一：可以用药物补.补钙的同时要补充维生素AD。带宝宝多晒晒太阳，但注意晒太阳一定不要隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，所以一定要到户外。
方法二：还有就是多吃虾，把虾皮磨碎拌在稀饭里面一起给宝宝吃。
方法三：1岁前宝宝的奶量尽可能每天800毫升以上，才能满足宝宝生长发育所需要的钙。
4个月的宝宝可以添加辅食了，先给少量的蛋黄，从1/8开始吃，足见加量，一定要调稀，这样可以给宝宝更全面的营养。
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刘祥礼主任医师
日照市中医医院 内科
刘祥礼，男，副主任医师，医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业，曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术，擅长心血管疾病的诊断与治疗，技术精湛，造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇，获科技进步奖2项。
人体另一个钙梯度存在于骨骼和循环体液之间，从骨骼到软组织的“钙搬家”现象也是衰老的典型特征。正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼不仅是身体的框架，起支撑的作用，而且是一个巨大的储钙库，机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。
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