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风热感冒平时要注意些什么?饮食成为“主角”

2021-11-26 08:40:3039健康网
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核心提示:面对这类疾病不管你怕不怕都已经生了,春季是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节,感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便,还是许多疾病的导火线。风热感冒一般是由病毒引起的,仅有小部分可能会混合细菌感染,常发生在得病的几天以后,风热感冒是...

面对这类疾病不管你怕不怕都已经生了,春季是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节,感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便,还是许多疾病的导火线。风热感冒一般是由病毒引起的,仅有小部分可能会混合细菌感染,常发生在得病的几天以后,风热感冒是很需要调节平时的饮食的,那么风热感冒平时要注意些什么?饮食成为“主角”?一起来了解一下这个问题吧。

第一:豆腐白面外敷额部。取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。

第二:生甘草5g,板兰根、鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片,加水1000mL,煮沸20分钟左右,热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

第三:姜糯米粥。取葱白5根,生姜15g,糯米l00g。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。

风热型感冒者宜食用疏风清热、利咽性寒的食物,如绿豆、苹果、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、水芹、苋菜、菠菜、黄花菜、莴苣、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、丝瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗等。

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赵曙光副主任医师 太和县人民医院  急诊医学科

副主任医师,急诊医学科主任,胸痛中心行政总监。毕业于安徽医科大学,先后在安徽医科大学第一附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院、大连医科大学第二附属医院、蚌埠医学院第一附属医院学习深造。历任呼吸科主治医师、重症医学科副主任、急诊医学科主任,擅长呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。主持急性呼吸困难的综合救治、急性高血压脑出血的微创治疗、各种中毒的血液净化治疗等市级技术创新项目,并在国家级核心期刊发表相关研究成果。

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