怀孕便秘便血怎么回事？

便秘的病人不可以吃油腻腻的食物，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，前几天，因为喝多了点水，所以老是要上厕所。而有一次，刚好宿舍里一个人上了厕所。结果是她在里面蹲了半个小时都没有出来，可真的把我急坏了，后来还是过隔壁宿舍解决问题的。后来一问才知道原来她便秘了，所以才蹲那么久的。看她那么辛苦，宿舍的人都帮她找了些治疗便秘的方法，试过后挺有效的。有关怀孕便秘便血怎么回事?的问题，让我们一起来说说怀孕便秘便血怎么回事?。

第一：怀孕便秘便血是一些多见的肛门疾病了，发生这个疾病的原因还是比较多的，例如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

第二：饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

第三：饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

饮水量不足是引起便秘的一个重要原因，所以一早起来后要空腹1杯的温开水，让水分立即输送到大肠，增加大便的含水量，方便大便的排出。同时还可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中的果糖具有很好的通便效果，同时能够使肠道加快蠕动，减少食物的堆积。

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