例假前肚子疼怎么回事

有好多女性朋友在月经前和月经期间经常会感觉肚子疼，我最近几个月一来例假肚子就特别疼，疼的死去活来的，吃药都止不住，我之前有疼过都是轻微的，也也没有疼的这么严重，去看了医生医生说的宫寒，说是我平时不注意的事，想想确实是，特别是冬天让自己的身体进了很多的凉气，真是后悔啊，自己很担心会不会出现什么问题呢，又去做了很多的检查，最后知道没什么问题，心里就放心了，想想肚子疼起来真要命，想让更多的姐妹摆脱这种痛苦，就来和大家分享下我的去疼妙招。

第一：首先大家要特别注意冬天的保暖，这个工作一定要做好了，我就是因为这个没做好才让自己的痛经加重的，所以冬天不要太爱美了，女人一定要多穿。

第二：然后，我用了比较好用的一个方法就是泡脚，我用这个方法足足泡了两个月，每次都坚持泡半个小时，把自己体内的寒气都逼了出来。这个方法特别见效，大家一定要试试。

第三：最后，我又配合的用了些食疗的办法，包括喝姜水驱寒，然后就是小米炖山药，对女性特别好，大家都不妨试试。

最后要注意的是痛经一定要重视起来，因为它可能引起女性的提前衰老，色斑，不孕不育等问题，及早治疗呵护自己。

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