我的女同事最近感觉到乳房有点疼痛，自己能摸到明显的异物感觉，去了医院进行检查，医生说是患有了乳腺增生。我也跟医生了解一些关于乳腺增生的常识。那么乳腺增生如何治疗和护理，我们一起来了解下。
第一：泡脚可以有效的避免乳腺增生，每天晚上用温水泡脚15-20分钟，擦干了然后按摩脚背乳房对应区域。记住每天坚持才有效果。
第二：月经来临也可以预测乳腺增生，月经来临之前，只有一个乳房有肿块，用手能明显的摸到，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。这样的话不要担心，大家可以自行按摩一下。
第三：也可以用中药进行治疗，金银花冲剂。金银花90克，甘草15克，皂角刺12克，鹿角胶10克，白酒50克。加水煎40-50分钟，一剂二煎，每日二次温服。大家可以采用这一种方法。
乳腺增生是由时间的需求的，患者在月经期间是不适合中药西药治疗的最好避开月经期，在经期时停止吃药。患者保持好心情多补充维生素。
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牛玉敏副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
牛玉敏，女，副主任医师。1996年毕业于安徽医科大学临床医学专业。2008年安徽医科大学在职研究生结业。从事妇产科临床工作16年，发表《剖宫产术中大出血原因探讨》，《羊水过少119例临床分析》，《疤痕子宫再次分娩方式探讨》，《射频消融治疗子宫肌瘤95例分析》四篇于专业CN级刊物上。擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？
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潘慧人主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：擅长：治疗消化系统疾病、妇科疾病，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验，并擅长病后及术后身体调理。
印根权主任医师广州诺亚智慧门诊部擅长领域：擅长:儿童哮喘、儿童慢性咳嗽、小儿间质性肺病及呼吸系统疑难病的诊治。
邓小援主任医师龙岩市第一医院擅长领域：呼吸系统疾病(如：发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难，胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
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