头晕恶心想吐怎么自我治疗

从小我就是一个会晕车的人，有些时候出门在外，我都要随身准备晕车药不管是坐汽车坐轮船坐飞机，我经常容易出现头昏恶心想吐的情况，医生说这是跟每个人体质有关系的。这些年来，我特别害怕出远门，因为我不想再一次重复感受那种头晕想吐的情况。所以从小对于头晕，恶心的治疗方法特别有一套，很多人日常生活中难免会遇到这种情况我跟大家介绍一下。

第一：如果是因为坐车或者是坐船引起的，晕车想吐，那么最好的方法就是赶紧打开窗户形成空气流通。患者最好可以坐在视野比较好的位置，有必要的话可以服用一些晕车药，吃完以后患者晕车的情况就有很大的缓解。

第二：孕妇在怀孕的时候，也会有一种头疼恶心的情况，所以我们最重要的一点就是要注意休息，当患者感觉到特别恶心，想吐我们可以喝一些热水，然后患者的情绪可以平稳下来。听一些舒缓的轻音乐，不要考虑太多事情。

第三：很多时候都是因为疾病引起的头晕恶心想吐，很有可能是药物产生的副作用，那么具体情况还是要具体分析的，如果是因为疾病所引起的，我们只有根治疾病，这样才能取得非常好的疗效，不要盲目的轻信民间偏方。

头晕恶心，想吐跟一个人的体质很大的关系。日常生活中我们应该多做一些体育运动锻炼，增强自己的抵抗力和免疫力。当身体情况逐渐好转时，或者随着年纪的增长，这种恶心头痛的情况也会逐渐减少的。

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