儿童胃肠炎吃什么好

早上孩子还好好的去上学，中午老师就打电话来说孩子不对劲，午睡后就吐了，说自己肚子不舒服，还上吐下泻的，很难受，感觉浑身都没什么劲似的，我就立刻带孩子去医院检查，医生说是胃肠炎。今天让我来和大家学习下儿童胃肠炎吃什么好。

饮食一：治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。

饮食二：胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。

饮食三：养胃的食物——大枣、豆腐、甘蓝、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃。新鲜水果。宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、豆制品及海藻类食品。

宝宝的肠胃没有大人的完善，所以经过一次胃肠炎之后就需要好好的调理一下，家长们也不要过于着急，饮食主要是以清淡饮食为主，不能加重宝宝胃肠道的负担，否则并病情就很难控制了。

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