长了大痘痘怎么办

我最近一周发现我龟头上有小豆豆勃起时龟头不平整龟头连着包皮的地方有两排的肉色小豆豆不痛不痒，然后马上进行了治疗，情况稍微好点了，下面让我们一起来分享下长了大痘痘怎么办。

首先：食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

其次：激光，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

最后：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。良好的饮食习惯对于痘痘的预防有着非常重要的作用，这是大家必须注意的地方。

首先要做的事情就是要做好面部的清洁工作，尤其是对于鼻头的清洗工作更是不能忽视。另外在一些其它细节上面的更是要注意，这方面包括饮食以及休息等一些的方面。

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