颈椎病腰椎病的症状

一开始好像是落枕脖子不能动，但脖子好了膀子就抬不起来了，拍了片子医生说得了颈椎病,下面让我们一起来聊一聊颈椎病腰椎病的症状。

首先：颈椎病是颈椎地方疼，最有效的方法就是去看医生，接受系统的检查和治疗。病从浅中医，早点进行系统的治疗，及早控制，不往更坏的方向发展。

其次：良好的睡眠能让人倍感精神，而枕头是直接影响睡眠质量的关键。颈椎有问题的人，最好选择具有定型记忆作用的、颈椎病专用枕头，软硬高低不当都会加重病情，带来疼痛。

最后：长期维持一个动作，颈椎收到压迫受损，得不到适当的舒缓，是得颈椎病的一个重要原因，因此工作一小时左右就要站起来动一动。

颈部受凉会加重颈椎病病情，疼痛加剧，难受至极。所以平时一定要注意做好对颈椎的保暖工作，夏天虽热，风扇空调也不要直吹颈部，冬天最好也要戴上围巾。

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