高血压这种疾病在咱们生活中危害了许多的人，对咱们的生活造成了必定的影响，所以咱们必定要重视这种疾病，一旦有高血压的表现，必定要及时进行治疗。治疗高血压的办法有许多，除降压药外，高血压的治疗办法有食疗、运动疗法、室内弥补负氧离子等办法，所以高血压病人能够依据自身状况挑选适宜的治疗办法。？下面咱们就来了解一下吧！
第一：食疗，高血压病人平常要尽量少吃或者不吃糖块点心等高热能的食物，恰当的添加海产品的摄入，例如海带、紫菜、海产鱼类，要多吃一些新鲜的蔬菜和生果才可以啊
第二：运动疗法，防治高血压简单易行的运动办法就是漫步，天天能够到野外空气新鲜的当地去漫步一二次，速度可按每人身体状况来断定，这么可使血压平稳下降，缓解症状
第三：：室内弥补负氧离子，负氧离子扩大冠状动脉添加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度康复正常有较好效果，室内弥补负氧离子是高血压病人的理想选择
高血压病人的饮食要以清淡为主，平常要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要戒烟限酒，尽量防止心情激动及过度的严重和焦虑。遇事要镇定、冷静，积极参加轻松愉快的业余活动。
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杨庆玺副主任医师
山东省泰山疗养院 心血管内科
主治医师，硕士，中华医学会心血管学会会员，山东省医师协会心血管分会常委，泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年，对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病，高血压病，心力衰竭，心肌病，心律失常。
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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邵燕燕主任医师西安市中医医院擅长领域：善于诊治各种原发性、继发性肾小球肾炎、急慢性肾功能衰竭、泌尿系感染、高血压肾病、糖尿病肾病
王奕晖副主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：在糖尿病,糖尿病急慢性并发症的干预与治疗,甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎）、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症与痛风、继发性高血压的诊断及治疗积累了丰富的经验。
黄胜光主任医师华中科技大学协和深圳医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
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