例假提前是我们生活中常见的一种疾病的,如果没有得到更好的治疗,就会反反复复的发作,女性朋友正常的月经周期是28天左右,如果月经来时每次都提前7天以上,或一个月来两次的就是例假提前,有些女性朋友却发现自己的例假提前了10多天,基本上是一个月来两次,这让她们甚是担心,例假提前是什么原因呢,下面我给大家说说。
第一:血热气虚导致:在中医里,认为例假提前的原因是由于女性血热、气虚。当女性身体阳气较盛,或是在过量食用辛辣食物或补品以后,都容易血热,而血热会是人体血液循环加速,也就导致例假提前。
第二:与环境心情有一定的关系:例假来潮时,与自己的环境、心情等都有一定的关系,所以如果女性朋友在某个月过于劳累、压力加大等都会导致月经提前,不过如果只是提前了7天,这都不用担心,是正常的,但如果连续几个月都是这样,那就不正常了,需要尽快上医院检查一下了。
第三:避孕药导致月经不调:避孕药导致例假,很多女性朋友喜欢在同房事后采用紧急避孕药,但如果服用过多的避孕药,也会导致月经提前,而且很多女性服用过紧急避孕药以后,一般月经会有回潮。需要注意的是,紧急避孕药一个月最多只能服用一次,过多服用会导致身体内分泌紊乱。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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