儿童喝什么牛奶好

牛奶的营养价值高，特别是在小孩长身体的时候，喝牛奶能够很好地帮助孩子的发育和成长，但是自从三聚氰胺事件在中国发生，大家都很关心牛奶的质量问题，特别是给小孩喝的，我自己现在也有定时喝牛奶的习惯，对于7到8岁的小孩喝什么牛奶好，下面我就给大家说一说我的个人经验吧。

第一：我肯定推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶，每天配送，保质期三到五天的，那种牛奶比较少添加剂和防腐剂，对小孩身体比较好，新鲜健康。

第二：如果家里条件好一点，可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉，最好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好，特别是针对小孩的奶粉，会更适合孩子长身体的需要，但是就要注重奶粉的存放，不要使奶粉受潮，开罐了就要尽快喝完，放在干爽通风的地方保存。

第三：如果是包装奶，就喝纯牛奶或者高钙奶吧，像现在国内一些品牌的包装奶，也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶，像什么酸酸乳啊、红枣奶啊，那些蛋白质含量比较低，没什么作用，只是喝个味道罢了。

有些孩子可能喝了牛奶会拉肚子，这种情况家长可以试试给小孩子喝酸奶，或者喝豆奶。在小孩子的发育过程中，蛋白质和钙都扮演着很重要的角色，除了牛奶，在日常饮食中也应该注重这些成分的摄入。

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