灰指甲是怎么回事

很多人都会有灰指甲的现象，其实灰指甲的原因也是有很多的，灰指甲好丑，可是好些人因为不知道什么原因，最终导致自己得了灰指甲。那么对于你来说，要如何在平时的时候，预防来指甲呢。灰指甲是怎么形成呢，下面我给大家说说。

第一：注意自己的其他指甲病。如果你的指甲得了其他的病，或者是皮肤得了其他的病，例如，癣，或者是年牛皮癣，湿疹等，如果不及时治，都会得灰指甲。

第二：夏天的时候，灰指甲更易得，尤其是不要接触那些有脚气手气的人，还有，洗澡里的公共设施例如拖鞋不要乱穿，否则也易导致。

第三：有时候，饮食不合理也会导致灰指甲的出现，所以，体育锻炼，饮食合理，营养均衡是预防灰指甲的好办法。

在日常生活中，鞋子要分类。不能换着穿鞋子，特别是脱鞋，因为灰指甲带有强烈的传染性。

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