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月经期到底能不能洗头

2021-11-26 12:53:3039健康网
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核心提示:我在学校里月经期都是保持每天洗头一次的,现在暑假回家也是这样,现在妈妈发现后就说我月经期间是不能洗头的,让我过了一个星期再洗,可我头发总出油,不洗我难受。那么,月经期到底能不能洗头呢?

我在学校里月经期都是保持每天洗头一次的,现在暑假回家也是这样,现在妈妈发现后就说我月经期间是不能洗头的,让我过了一个星期再洗,可我头发总出油,不洗我难受。那么,月经期到底能不能洗头呢?

第一:女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

第二:为了防止生理痛经或月经不顺的发生,老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等,就可以防止血液成块。

第三:由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。

第四:如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造成子宫收缩。而子宫收缩的话,体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话,日积月累,就会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

第五:月经期间除了不能洗头外,也不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等,这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩,除了会引发经痛外,也会增加患上妇科癌症的风险。

第六:在月经期间的话,那么确实是不应该洗头或者洗澡的,因为这个时期你的子宫内膜血管都是张开的,而外界任何的刺激都有可能导致它的收缩或者扩张的,所以对于你的出血量就会有影响了。

女性经期抵抗力较弱,需加强防寒保暖,洗头时的水温保持在40度左右,而且要注意洗头的速度,快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干。

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李青主任医师 沈阳市红十字会医院  妇产科

李青,沈阳市红十字会医院,主任医师,1992.9-1997.7沈阳医学院 临床医学2005.9-2008.7中国医科大学 妇产科学硕士1997.10沈阳市红十字会医院工作至今。20年临床经验。

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