不可掉以轻心：宝宝发烧物理降温

我们都知道宝宝的抵抗力差，会经常的发烧，而宝宝发烧也是一种正常的现象。但是我们家长也不可掉以轻心，要选择正确的方法给宝宝进行合理的降温，那么宝宝发烧如何进行物理降温呢?下面就让我来跟大家分享一下我的经验吧

第一，多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会。感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。

第二，头部冷湿敷或使用退热贴。可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。

第三，头部冰枕或冰袋冷敷。有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。

保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。

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