鼻子老是长痘痘怎么办

我长青春痘有3年多了，小小个的，红红一块块，有时也有化脓的，查出这个毛病之后，医生就及时的给我治疗，现在病情慢慢好转，今天让我来和大家说一说鼻子老是长痘痘怎么办。

第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。

第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。

尽量使用清爽型的护肤品、如洗面奶、乳液，甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。