老年骨质疏松吃什么钙

老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。老年骨质疏松吃什么钙呢？

首先，吃佳莱福氨糖软骨素钙胶囊，佳莱福氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，采用最好的硫酸氨糖和软骨素，科学配伍，效果比市面普通氨糖更好，能从根本上增强骨密度，修复磨损关节，同时治疗因此引起的关节疼痛。

其次，推荐给老人口服专门的老年人骨质疏松补钙产品--法澜秀食物钙，富含14种全骨营养素。更好是搭配骨胶原。骨质疏松不仅是钙的流失。

最后，如果老年人没有高血糖,就可以吃葡萄糖酸钙片,因为它含钙量高,

1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2、钙离子的含量有多少钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3、针对性强钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。4、品牌要好现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。

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