脂溢性皮炎吃什么水果好

脂溢性皮炎吃橙子、葡萄、柠檬比较好。脂溢性皮肤炎是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处。因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，与食用刺激性食物有关，不建议吃辛辣刺激性的食物。

1、橙子

橙子这类水果里面维生素C的含量比较高，适当吃一些对炎症性疾病有很好的改善作用，而且受损伤细胞恢复的速度也比较快，出现脂溢性皮炎之后可以吃些橙子，可以达到很好的修复效果。

2、葡萄

葡萄这种水果也比较常见，适当吃一些葡萄就能补充身体所需的维生素，其里面的类黄酮也很多，身体获取这种物质后，就能达到抗炎症，消除炎症，让脂溢性皮炎患者恢复的速度更快。

3、柠檬

柠檬可以起到很好地促进血液循环的作用，使细胞的再生能力增强，缓解皮肤瘙痒的症状，所以患上脂溢性皮炎之后，可以吃柠檬来调节，可以达到很好的治疗效果，对于想要减肥的人来说，吃柠檬也能达到很好的效果。

注重健康规律的生活方式，保证合理睡眠，合理膳食。减少辛辣、过度刺激性、浓咖啡、浓茶等油腻食物；根据瘙痒的严重性，适当选择H1抗组胺药来治疗。同时还可适当地补充维生素B或维生素B6等B族维生素。

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